تکواندو چاراویماق
اصول اساسی تمرین
-
پنجشنبه بیست و هفتم بهمن ۱۳۹۰
آموزش تصویری و فلسفه فرم های تکواندو - فرم یک تگوک ایل جانگ
-
دوشنبه سوم بهمن ۱۳۹۰
آموزش اصطلاحات فرم های تکواندو
-
سه شنبه بیستم دی ۱۳۹۰
بستن کمربند به صورت تصویر
-
چهارشنبه چهاردهم دی ۱۳۹۰
اصطلاحات تکواندو (شامل:عمومی،اعضای بدن،ضربات دست وپا،شمارش و واژه های کلاسی)
-
چهارشنبه هفتم دی ۱۳۹۰
اسامی تکواندوکاران شهرقره آغاج
-
پنجشنبه یکم دی ۱۳۹۰
۱
۲
Powered by
BLOGFA.COM