تکواندو چاراویماق

را اداره کنیم و چگونه بطورصحیح دفاع کنیم و بالاخره درچه

موقعیتی حمله کنیم درپاسخ باید بگویم که بسیاری ازاین گونه پرسش

ها نیازمند تجربه درمسابقات گوناگون میباشد.اصولابرای خود من

ثابت شده است که کسی که هجومی بازی می کند و حریف مقابل را

درفشارقرارمی دهد فرد پیروز به حساب می آید،این فرد درحالی که

هجومی وبه طرف جلوبازی میکند باید فکرش بردومحور اساسی ومهم

حمله وضدحمله متمرکزباشد که درصورت حمله وعکس العمل حریف

مقابل به فشاروارده مات و مبهوت نماند و ضدحمله ی آگاهانه و به

جایی را ازخودنشان دهد.ودرصورت شرایط مناسب حمله باید سه

عامل مهم:سرعت،دفاع با گارد دست و افتادن به زمین پس ازحمله را

درنظرداشته باشد.حال این مسئله ی مهم را کمی بازترعرض میکنم

فردی که می خواهد حمله ای صورت دهد باید با اعتمادکامل به آمادگی

خود نقطه ی موردنظررا درسرویا هوگوی حریف درنظربگیرد سپس

باگارد کامل وبسته حمله کند((این حمله باید با سرعت کامل وزیادی

انجام شود و عوامل موثر برسرعت عبارتنداز:فاصله که باید کوتاه

باشد و زمان که باید درکوتاهترین زمان ضربه وارد شود تا طبق

رابطه ی فیزیکی:v=d/t،سرعت حمله افزایش یابد.وعامل مهم

دیگراین که پس از برخوردضربه بایدفردهجوم کننده به شکل های

گوناگونی بازی رابه نفع خودبسته نگه داردکه به چندمورد از آن ها

اشاره میکنم:یا باید داخل شده و با دست حریف را ببندد،یا اینکه به

طرف بالا پرش کرده وضدحمله ی حریف را مهارکند،ویااینکه

ازضربات ترکیبی و پشت سرهم استفاده کند و به یک ضربه ی تک

اکتفانکند ((داخل پرانتزاشاره می کنم که بهتراست ضربه ی دوم عمدتا

به سمت بالا و صورت باشد)).

*این ها فقط چکیده ی بخشی ازدانسته ها و تجربیات ((مهدی قریبی))

می باشد که امیدوارم موثر واقع شوند وهیچ منبعی رانمی توانم برای

این نوشته ذکرکنم جزتجربیات یک ورزشکار. *ضمنا نظریادتون

نره*